2015年10月25日

Jerk

ジャークとは。

クリーン&ジャークの後半/最終の動作で、クリーン動作で立ち上がった姿勢から、バーベルを肩から頭上へと挙上する。競技会では、スナッチとクリーン&ジャークの合計挙上重量で順位が競われる。