自分の弱点種目を知ろうー スクワット との比較からー

  ウエイトリフティング は スナッチ と クリーン&ジャーク の挙上重量を競うスポーツですが、練習はこの2種目だけを行っているわけではありません。「補強種目」の代表でもある 「 バック スクワット 」 はかな Read more about 自分の弱点種目を知ろうー スクワット との比較からー[…]